Bestel uw gezonde voeding hier

Bestel uw gezonde voeding hier

Menukaart januari 2022.
Boeken
"Het Natuurlijke Proteïnedieet" door diëtiste Saartje Roelens met oa. 65 slanke recepten
Soepen
Tomaten soep 0,5l
Courgette soep 0,5l
Groenten soep 0,5l
Pompoen soep 0,5l
Paprika-wortel soep 0,5l
Dagschotels
Menu 1: Kippenfilet met provençaalse saus en zoete aardappelpuree
Menu 2: Hamrolletjes met witloof in bloemkoolsaus en light kaas
Menu 3: Vol au vent (kippenblokjes-champignons-kippenballetjes) met gebakken groenten
Menu 4: Gebakken kalkoenfilet met light currysausje en gestoofde wortelen & boontjes
Menu 5: Balletjes in tomatensaus met gestoofde bloemkool en boontjes
Menu 6: Topsolletjes in gestoofde prei met light saus en ovengegaarde tomaatjes
Menu 7: Kippenreepjs met wokgroenten
Menu 8: Vispannetje met fijne groenten en light sausje
Menu 9: Scampi gyros
Verse diepvriesmaaltijden
Scampi diabolique
Tagliatelli veggi diabolique
Proteïnen lasagne
Tagliatelli-scampi
Tagliatelli veggi curry
Spirelli-kip
NIEUW: Spaghetti veggie quorn
Spaghetti bolognaise
Spaghetti met boschampignons, parmezaanse kaas en light truffelsaus
Spirelli-zalm met prei
Quiche zalm - broccoli
Quiche zalm-asperges
Quiche veggie
Quiche lorraine
Pizza Veggi (spinazie en mozarella light)
Pizza Quorn
Pizza Kip
Pizza Ham
Pizza Bolognaise
Pizza tonijn
Pizza geitenkaas
Pizza serranoham
Zuiderse groenten: courgette, paprika, kertomaten, ajuin (=300g)
Verse proteïnen pannenkoeken 3 stuks
Verse proteïnen pannenkoeken 6 stuks
Provençaalse saus (= 2 porties)
Saartje's Slank slaatjes!!!
Wrap (proteïnen-groenten) gevuld met gebakken kippenblokjes, rauwe groentjes en lichte dressing
Wrap gerookte zalm, sla, waterkers, tomaat en lichte dressing
Koude pasta salade kip (proteïnen spirelli-kip-paprika-knolselder-honing mosterd dressing)
Koude pasta salade tonijn (proteïnen penne-tonijn-fijne boontjes-tomaat-dressing)
Slaatje scampi (slamix-tomaat-komkommer-wortelen-witte kool- radijsjes)
Slaatje gebakken kip (slamix-tomaat-komkommer-wortelen-witte kool-radijsjes)
Slaatje tonijn (slamix-tomaat-wortelen-paprika-boontjes-rode ui-olijven)
Slaatje gerookte zalm met groene asperges
Slaatje tomaat-garnaal (slamix, opgevulde tomaat, komkommer, wortelen)
Groentenslaatje: (komkommer, rode biet, wortel, boontjes, kerstomaat, slamix)
E.g., 22 jan 2022
Alle bestellingen zijn af te halen tijdens de openingsuren.